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使用手机号码注册网易邮箱是相对安全的，但这也取决于你如何管理和保护自己的个人信息。
网易邮箱提供了安全功能，如两步验证、邮箱登录保护等，这些功能可以帮助保护你的邮箱账号免受未经授权的访问，手机号码作为一种验证手段，可以增加账号的安全性。
你仍然需要注意以下几点：
1、保护好你的个人信息，不要向任何人透露你的手机验证码，这是防止他人盗用你的账号的关键。
2、尽量使用复杂且独特的密码，并定期更换，不要使用过于简单或者与其他账号相同的密码。
3、安装安全软件，并定期更新，这可以帮助防止恶意软件或者网络攻击。
4、注意公共网络的安全性，在公共网络环境下使用邮箱时，要特别注意个人信息的安全性，避免在这些环境下进行敏感操作。
只要你能妥善保护自己的个人信息和密码，使用手机号码注册网易邮箱是相对安全的，如果出现任何安全问题或者疑虑，建议及时联系网易客服寻求帮助。